Tiga Jenis Minuman yang Harus Dihindari Penderita Maag

  • Bagikan
Ilustrasi sakit perut 2
Ilustrasi sakit perut

Jakarta (MataMaluku) – Maag merupakan sensasi terbakar di dada akibat asam lambung yang naik ke tenggorokan (refluks asam). Kondisi ini sering kali disertai rasa asam di mulut atau sensasi seperti ada sesuatu yang tersangkut di bagian belakang mulut. Maag juga kerap muncul bersama gangguan pencernaan, perut kembung, atau akibat makan berlebihan.

Menurut Dr. Saurabh Sethi, seorang ahli gastroenterologi asal India, ada beberapa jenis minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag karena dapat memperburuk kondisi tersebut. Berikut adalah tiga jenis minuman yang perlu diwaspadai:

  1. Air Lemon
    Meskipun air lemon sering dianggap sebagai solusi rumahan untuk mengatasi gangguan pencernaan, Dr. Sethi memperingatkan bahwa minuman ini justru dapat memperburuk maag. Hal ini disebabkan oleh sifat asam dari air lemon yang dapat meningkatkan iritasi pada lambung.
  2. Soda (Biasa atau Diet)
    Mengonsumsi soda, baik soda biasa maupun diet, sering kali menjadi pilihan saat makan. Namun, Dr. Sethi menjelaskan bahwa soda mengandung karbon dioksida yang dapat meningkatkan tekanan di lambung. Tekanan ini berisiko memicu naiknya asam lambung ke tenggorokan, sehingga memperburuk refluks asam.
  3. Cuka Sari Apel
    Cuka sari apel kerap dipromosikan sebagai pengobatan rumahan yang bermanfaat, tetapi Dr. Sethi menyebut bahwa minuman ini justru dapat memperburuk maag. Sifat asam dari cuka sari apel tidak hanya memperparah sensasi terbakar, tetapi juga menambah ketidaknyamanan bagi penderita maag.

Alternatif yang Lebih Aman
Sebagai gantinya, Dr. Sethi merekomendasikan minuman non-asam seperti teh herbal atau air putih. Minuman ini lebih ramah di lambung dan dapat membantu menenangkan sistem pencernaan tanpa memperparah refluks asam. Pilihan yang lembut di perut adalah kunci untuk meredakan gejala maag dan menjaga kenyamanan tubuh.

Dengan menghindari minuman yang bersifat asam, penderita maag dapat meminimalkan gejala yang tidak nyaman dan menjaga kesehatan lambung dengan lebih baik. MM/AC

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *