Jakarta (MataMaluku) – Serangan terbaru yang dilancarkan Israel pada 28 Mei kembali memperparah krisis kemanusiaan di Jalur Gaza. Medical Emergency Rescue Committee (MER-C) melaporkan bahwa sistem kesehatan di wilayah Gaza utara kini lumpuh total. Menurut pernyataan resmi MER-C pada Jumat, serangan intensif dari pasukan pendudukan Israel menghancurkan infrastruktur vital, termasuk jaringan listrik, pasokan air, serta distribusi gas medis di Rumah Sakit Indonesia, salah satu fasilitas kesehatan utama di wilayah tersebut. “Seluruh layanan medis penting tidak lagi dapat beroperasi. Kondisi ini sangat mengkhawatirkan,” ungkap MER-C. Kondisi semakin memburuk seiring dengan menipisnya pasokan makanan dan kebutuhan dasar lainnya. Meski demikian, sejumlah staf medis dan relawan lokal MER-C yang bertugas di RS Indonesia memilih tetap tinggal dan menolak dievakuasi. Mereka berkomitmen untuk terus memberikan pelayanan kesehatan kepada warga yang terluka dan membutuhkan pertolongan. Sebelumnya, pada 24 Mei, MER-C juga melaporkan bahwa serangan udara Israel menghantam wilayah Tal Al Zataar di Gaza utara. Serangan tersebut menghancurkan bangunan yang terletak di belakang ruang jenazah dan Wisma Joserizal Jurnalis, yang berada di kompleks RS Indonesia. Rumah Sakit Indonesia sendiri telah beberapa kali menjadi target serangan dan pengepungan sejak 18 Mei 2025. Situasi ini memaksa banyak warga sipil yang bermukim di sekitar rumah sakit untuk mengungsi ke daerah yang lebih aman. MER-C menyerukan kepada komunitas internasional untuk segera bertindak dan memberikan tekanan kepada Israel agar menghentikan serangan terhadap fasilitas sipil, terutama rumah sakit dan tenaga medis yang bekerja di lapangan. MM/AC
Kota Gaza, Palestina (MataMaluku) – Empat warga Palestina dilaporkan tewas dan 20 lainnya mengalami luka-luka setelah serangan udara Israel menghantam Sekolah Amr Ibn Al-As, yang menjadi tempat penampungan pengungsi di kawasan Sheikh Radwan, Gaza Utara, pada Sabtu (7/9). Tim medis setempat mengonfirmasi bahwa di antara para korban terdapat anak-anak yang terluka akibat bom yang menghancurkan sebagian besar area sekolah. Menurut laporan dari Anadolu, serangan tersebut menargetkan area sholat yang dipenuhi pengungsi Palestina yang mencari perlindungan. Saksi mata melaporkan bahwa pesawat tempur Israel secara langsung menyerang sekolah yang dipadati oleh ribuan pengungsi, menciptakan suasana horor dan kepanikan di lokasi kejadian. Badan Pertahanan Sipil Gaza sebelumnya menyampaikan pernyataan terkait serangan ini, menyebut bahwa beberapa warga Palestina tewas dan terluka akibat serangan yang brutal tersebut. Mereka juga menyoroti fakta bahwa dalam beberapa bulan terakhir, Israel kerap menyerang sekolah-sekolah yang digunakan sebagai tempat perlindungan, mengakibatkan korban jiwa di kalangan warga sipil, terutama perempuan dan anak-anak. Konflik yang terus berkecamuk di Jalur Gaza telah menyebabkan lebih dari 40.900 warga Palestina kehilangan nyawa, mayoritas adalah perempuan dan anak-anak. Selain itu, hampir 94.700 orang mengalami luka-luka, berdasarkan laporan dari otoritas kesehatan setempat. Blokade yang berkelanjutan di wilayah Gaza juga memperburuk situasi, mengakibatkan krisis pangan, air bersih, dan obat-obatan yang semakin parah. Sebagian besar wilayah tersebut kini berada dalam kehancuran, dan Israel menghadapi tuduhan genosida di Pengadilan Internasional akibat aksi-aksi militernya di Gaza. MM/AC
Jalur Gaza Utara – Sebuah dorongan penting bagi kesehatan masyarakat Gaza tiba pada Sabtu (6/4) ketika tiga truk bantuan melintasi Penyeberangan Rafah, membawa bahan bakar, obat-obatan, dan persediaan medis yang sangat dibutuhkan. Informasi ini diberikan oleh saksi mata kepada Anadolu, menyoroti upaya yang dilakukan untuk merespons kebutuhan mendesak penduduk di tengah krisis kemanusiaan yang terus berlanjut. Menurut sumber medis Palestina, truk pertama membawa bahan bakar yang sangat dibutuhkan, sementara dua truk lainnya memuat obat-obatan dan persediaan medis yang vital. Langkah ini ditujukan untuk mendukung Rumah Sakit Kamal Adwan dan Al-Awda di Kota Beit Lahia, yang memainkan peran kunci dalam menyediakan layanan kesehatan bagi warga setempat. Pada awalnya, dilaporkan bahwa truk-truk ini tiba melalui Penyeberangan Beit Hanoun/Erez; namun, kemudian terungkap bahwa mereka melintasi perbatasan Mesir melalui Penyeberangan Rafah. Kedatangan bantuan ini menjadi penyemangat bagi penduduk Gaza yang selama ini merasakan dampak yang berat dari konflik berkelanjutan di kawasan tersebut. Konflik antara Israel dan Hamas telah menyebabkan krisis kemanusiaan yang mendalam di Jalur Gaza, dengan ribuan warga Palestina menjadi korban fatal dan puluhan ribu lainnya terluka. Blokade yang diberlakukan oleh Israel juga telah memperparah situasi, menyebabkan penduduk Gaza, terutama di bagian utara, berjuang untuk memenuhi kebutuhan dasar mereka. Menurut PBB, lebih dari 85% penduduk Gaza telah terpaksa menjadi pengungsi akibat perang, dengan akses terbatas terhadap makanan, air bersih, dan layanan kesehatan. Infrastruktur yang vital juga rusak parah, meninggalkan sebagian besar wilayah dalam keadaan terlantar. Tuntutan untuk tindakan lebih lanjut untuk mencegah kelaparan di Gaza semakin meningkat, dengan Mahkamah Internasional menekan Israel untuk bertindak lebih agresif dalam merespons krisis kemanusiaan yang sedang berlangsung. Langkah-langkah seperti pengiriman bantuan ini menjadi langkah positif, tetapi tantangan besar masih menanti untuk mengatasi penderitaan yang berlarut-larut di Jalur Gaza. MM/AC
Gaza, Palestina – Pagi ini, Gaza utara diguncang oleh serangan udara dan artileri yang intensif, bersamaan dengan invasi darat oleh pasukan Israel yang didukung oleh tank. Serangan ini telah menimbulkan kekhawatiran internasional atas perlindungan warga sipil. Serangan udara Israel menyasar wilayah dekat rumah sakit Shifa dan Al-Quds di Kota Gaza. Sementara itu, militan Palestina terlibat dalam bentrokan dengan pasukan Israel di sekitar perbatasan timur Kota Khan Younis, di selatan Gaza. Saat ini, tidak ada komentar resmi dari Hamas atau militer Israel mengenai pertempuran ini, dan Reuters belum dapat mengonfirmasi laporan tersebut. Pengeboman ini terjadi beberapa jam setelah Israel merilis gambar-gambar tank tempur di pantai barat wilayah Palestina, yang menunjukkan potensi pengepungan kota utama Gaza. Hal ini terjadi dua hari setelah Pemerintah Israel memerintahkan perluasan serangan darat melintasi perbatasan timur Gaza. Beberapa gambar yang beredar di internet menunjukkan tentara Israel mengibarkan bendera negara mereka di dalam wilayah Gaza. Reuters belum dapat memverifikasi keaslian gambar tersebut. Israel menyatakan bahwa mereka telah memasuki “fase kedua” dalam konflik tiga minggu melawan militan Hamas yang didukung oleh Iran. Sebagian besar informasi tentang konflik ini tidak dapat diakses oleh publik karena pasukan beroperasi di bawah gelapnya malam dan pemadaman telekomunikasi yang mempengaruhi warga Palestina. Meskipun pemadaman telekomunikasi tampaknya mereda pada hari Minggu, serangan udara Israel telah kembali menyebabkan gangguan layanan internet dan telepon di bagian utara Gaza, tempat pusat komando Hamas berlokasi. Serangan Israel ini juga berhubungan dengan pernyataan Bulan Sabit Merah Palestina pada hari Minggu bahwa mereka menerima peringatan dari otoritas Israel untuk segera mengevakuasi Rumah Sakit al-Quds, tempat sekitar 14.000 orang mencari perlindungan. Israel mendakwa bahwa Hamas menggunakan fasilitas medis ini untuk kepentingan militer, tetapi klaim ini dibantah oleh kelompok tersebut. Pejabat Palestina melaporkan bahwa sekitar 50.000 orang juga berlindung di Rumah Sakit Shifa, dan mereka sangat khawatir atas ancaman terus-menerus dari Israel terhadap fasilitas tersebut. Israel telah menerapkan blokade dan melakukan serangan udara di Gaza sejak serangan bersenjata Hamas pada tanggal 7 Oktober. Menurut pihak berwenang Israel, serangan tersebut telah menewaskan sekitar 1.400 orang Isreal dan menyandera sedikitnya 239 orang. Peningkatan serangan ini terjadi seiring dengan seruan internasional untuk “jeda kemanusiaan” guna memungkinkan bantuan masuk ke Gaza. Pada hari Minggu, perundingan yang dimediasi oleh Qatar antara Israel dan Hamas berlanjut, termasuk pembicaraan tentang kemungkinan pembebasan sandera. Hamas meminta jeda kemanusiaan selama lima hari dalam operasi Israel sebagai syarat pembebasan semua sandera sipil yang ditahan oleh militan, termasuk mereka yang memiliki paspor asing dari 25 negara, termasuk 54 warga negara Thailand, menurut pemerintah Israel. Hari ini, Dewan Keamanan PBB akan menerima laporan tentang situasi kemanusiaan di Gaza. Meskipun beberapa resolusi sebelumnya gagal mendapatkan dukungan Dewan Keamanan, Majelis Umum PBB yang beranggotakan 193 negara telah memberikan suara mayoritas pada Jumat lalu, meminta agar gencatan senjata kemanusiaan segera diumumkan. Matamaluku-Rts
Jakarta (MataMaluku) – Iran melancarkan serangan besar-besaran ke fasilitas militer Israel dalam operasi balasan bertajuk True Promise 3, dengan salah satu target utamanya adalah Pangkalan Udara Nevatim di wilayah selatan Israel. Serangan ini merupakan respons atas serangan militer Israel ke Teheran yang menewaskan puluhan warga, termasuk pejabat tinggi dan ilmuwan nuklir Iran. Menurut kantor berita Iran Fars, serangan rudal Iran pada Jumat (13/6) menyebabkan sejumlah tentara Israel mengalami luka-luka. Pangkalan Udara Nevatim diketahui sebagai salah satu basis militer terbesar Israel di wilayah pendudukan. Meski militer Israel menyatakan hanya sedikit tentara yang terluka, mereka mengakui adanya kerusakan besar di fasilitas tersebut. Sementara itu, media Israel Ynet melaporkan bahwa total korban luka akibat serangan Iran di seluruh Israel mencapai lebih dari 40 orang. Salah satu korban, seorang wanita yang mengalami luka parah, dikabarkan meninggal dunia setelah dirawat di rumah sakit. Dalam pernyataannya di hadapan Dewan Keamanan PBB, Duta Besar Iran untuk PBB Amir Saeid Iravani mengungkapkan bahwa serangan udara Israel di wilayah Iran yang dimulai Jumat dini hari, dan dinamakan Operasi Rising Lion, telah menewaskan sedikitnya 78 orang dan melukai lebih dari 320 orang lainnya. Serangkaian serangan Israel tersebut menargetkan sejumlah titik strategis di Iran, termasuk ibu kota Teheran, dan menyebabkan gugurnya beberapa pejabat tinggi militer serta ilmuwan penting di bidang nuklir. Situasi di kawasan terus memanas dan memicu kekhawatiran akan konflik terbuka berskala lebih besar antara dua negara yang sudah lama berseteru ini. PBB dan berbagai negara menyerukan penahanan diri dan deeskalasi ketegangan di kawasan Timur Tengah. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) — Ketua Mahkamah Agung (MA), Sunarto, memberikan pesan tegas kepada para hakim baru agar tidak mencari jalan pintas untuk meraih jabatan, seperti dengan mendekati pimpinan. Ia mengimbau agar integritas dan kompetensi tetap menjadi modal utama dalam meniti karier di dunia peradilan. “Jangan ketuk pintu pimpinan, tapi ketuklah pintu langit. Kalau ingin jadi pejabat, tidak perlu datang membawa oleh-oleh atau hadiah. Pimpinan sudah lebih dari cukup. Saudara akan naik jika memang layak,” tegas Sunarto saat memberikan pembinaan kepada 1.451 hakim yang baru dikukuhkan di Jakarta, Jumat (13/6). Ia menegaskan bahwa jalan menuju jabatan di lembaga peradilan bukan ditentukan oleh kedekatan dengan atasan, melainkan melalui peningkatan kualitas pribadi. “Modalnya ada pada intelektualitas, skill, integritas, dan yang paling penting, kedekatan dengan Tuhan Yang Maha Esa,” tambahnya. Sunarto juga menegaskan bahwa jabatan adalah takdir Tuhan, bukan hasil lobi. Ia menyebut dirinya sebagai contoh bahwa pencapaian posisi tertinggi di MA bukan hasil “mengetuk pintu”, melainkan buah dari proses dan kerja keras yang lurus. “Kalau Tuhan sudah berkehendak, maka tidak ada satu pun yang bisa menghalangi. Saya tidak pernah mengetuk pintu pimpinan, tapi bisa sampai di posisi ini,” ujarnya. Pengukuhan 1.451 hakim tersebut dilangsungkan pada Kamis (12/6), dan disaksikan langsung oleh Presiden RI Prabowo Subianto. Para hakim yang dikukuhkan berasal dari empat lingkungan peradilan: Peradilan Umum, Peradilan Agama, Peradilan Militer, dan Peradilan Tata Usaha Negara. Menariknya, sekitar 40,7 persen dari hakim yang dilantik adalah perempuan, mencerminkan meningkatnya partisipasi perempuan dalam sistem peradilan nasional. Pengangkatan ini merupakan yang pertama kalinya sejak lima tahun terakhir, setelah rekrutmen hakim karier terakhir dilakukan pada 2020. Sejumlah pejabat tinggi negara turut hadir dalam momen penting tersebut, antara lain Menteri Hukum dan HAM Supratman Andi Agtas, Mensesneg Prasetyo Hadi, Sekretaris Kabinet Teddy Indra Wijaya, Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo, serta Panglima TNI Jenderal Agus Subiyanto. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) — Wakil Ketua Umum Forum Komunikasi Putra Putri Purnawirawan dan Putra Putri TNI-Polri (FKKPI), Bambang Soesatyo, menyatakan dukungannya terhadap rencana TNI Angkatan Darat (TNI AD) merekrut 24 ribu prajurit baru dalam rangka pembentukan Batalyon Teritorial Pembangunan (BTP). Langkah ini dinilai strategis dalam memperkuat ketahanan nasional, khususnya di sektor pangan dan kesehatan. “Saya mendukung penuh rencana TNI AD membentuk Batalyon Teritorial Pembangunan yang akan fokus pada penguatan ketahanan pangan dan pelayanan kesehatan masyarakat,” ujar Bamsoet, sapaan akrab Bambang Soesatyo, dalam acara Komunikasi Sosial dengan Keluarga Besar TNI tingkat pusat tahun 2025 di Graha Pusziad, Jakarta, Rabu (11/6). Menurut Bamsoet, 24 ribu prajurit baru tersebut akan disebar ke seluruh 514 kabupaten dan kota di Indonesia. Masing-masing batalyon akan mengelola lahan seluas 20 hektare untuk kepentingan pertanian, perkebunan, peternakan, serta layanan kesehatan dasar bagi masyarakat sekitar. Langkah ini, menurutnya, tidak hanya memperkuat ketahanan nasional di sektor-sektor vital, tapi juga menjadi bagian dari adaptasi TNI terhadap tantangan keamanan modern yang semakin kompleks. “Ancaman saat ini bukan lagi dalam bentuk serangan militer konvensional, tapi hadir secara halus dan multidimensi, seperti siber, perang opini, dan infiltrasi budaya,” jelas anggota Komisi III DPR RI itu. Bamsoet menyoroti konsep “accelerated warfare” dan perang generasi kelima (5GW), di mana kekuatan destruktif tidak lagi berbentuk peluru, tetapi algoritma, narasi, dan manipulasi opini publik. Ia mengingatkan bahwa peningkatan serangan siber terhadap institusi negara belakangan ini merupakan sinyal bahaya yang tidak boleh diabaikan. “Koordinasi antarlembaga harus diperkuat. Kita harus bersatu dalam menghadapi potensi ‘unknown threat’ yang dapat melemahkan kedaulatan tanpa disadari,” tegasnya. Untuk itu, ia mendorong pembaruan paradigma keamanan nasional yang lebih komprehensif, dengan pendekatan yang menyentuh perlindungan terhadap negara, masyarakat, hingga individu. Bamsoet juga menekankan pentingnya peran Keluarga Besar TNI dalam membangun kesadaran kolektif dan menjaga narasi kebangsaan di tengah derasnya arus informasi global. “Keluarga Besar TNI harus menjadi penjaga akal sehat masyarakat, pelurus informasi, dan pembawa pesan-pesan damai yang menjunjung nilai-nilai keindonesiaan,” pungkasnya. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) – Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto mengungkapkan bahwa selama masa penjajahan, Belanda telah mengambil kekayaan Indonesia senilai 31 triliun dolar AS, atau setara sekitar Rp504 kuadriliun jika dihitung dengan nilai uang saat ini. “Baru-baru ini muncul sebuah riset yang menunjukkan bahwa selama ratusan tahun penjajahan, Belanda telah mengambil kekayaan dari Indonesia senilai 31 triliun dolar AS,” kata Presiden Prabowo saat membuka pameran Indo Defence, Indo Marine, dan Indo Aerospace di JIExpo Kemayoran, Jakarta, Rabu (11/6). Menurut Presiden, angka fantastis tersebut setara dengan 18 kali produk domestik bruto (PDB) Indonesia saat ini yang berada di kisaran 1,5 triliun dolar AS (sekitar Rp24,4 kuadriliun), bahkan disebut bisa mencukupi anggaran negara selama 140 tahun ke depan. “Selama masa kolonial itu pula, Belanda menikmati GDP per kapita tertinggi di dunia,” tambah Prabowo, menyoroti ketimpangan ekonomi yang tercipta akibat eksploitasi kolonial. Presiden menekankan pentingnya belajar dari sejarah untuk memastikan kekayaan bangsa tidak lagi dikuasai oleh pihak asing. Ia optimistis jika kekayaan nasional dikelola secara mandiri dan berkelanjutan, Indonesia memiliki potensi besar untuk menjadi negara dengan PDB per kapita tertinggi di dunia. “Hampir semua lembaga ekonomi global kini memperkirakan bahwa Indonesia dapat menjadi kekuatan ekonomi terbesar ke-6, bahkan ke-5 dunia dalam waktu yang tidak terlalu lama,” tegasnya. Pernyataan tersebut disampaikan dalam rangka pembukaan pameran pertahanan terbesar di kawasan, Indo Defence 2025, yang digelar pada 11–14 Juni 2025 di JIExpo Kemayoran. Acara ini mempertemukan berbagai pelaku industri pertahanan dari 55 negara, dengan total 1.180 perusahaan peserta. Sejumlah negara seperti Amerika Serikat, Prancis, dan Turki menghadirkan paviliun khusus untuk memamerkan keunggulan teknologi pertahanan mereka. Pameran ini, kata Prabowo, menjadi forum strategis bagi Indonesia untuk mengikuti perkembangan teknologi global di bidang pertahanan, serta memperkuat kemitraan dengan negara-negara sahabat dalam membangun sistem pertahanan yang modern dan mandiri. MM/AC
<p data-start="201" data-end="577">Jakarta (MataMaluku) — Presiden RI Prabowo Subianto memutuskan untuk mencabut empat izin usaha pertambangan (IUP) yang beroperasi di Kabupaten Raja Ampat, Papua Barat Daya. Keputusan ini diambil dalam rapat terbatas bersama sejumlah menteri di Hambalang, Bogor, pada Senin (9/6), sebagai bentuk komitmen menjaga kelestarian ekosistem wilayah pesisir dan pulau-pulau kecil.</p> <p data-start="579" data-end="771">Menteri Sekretaris Negara (Mensesneg) Prasetyo Hadi menyampaikan bahwa Presiden memberikan arahan tegas untuk menghentikan aktivitas pertambangan yang dinilai mengancam kelestarian lingkungan.</p> <p data-start="773" data-end="970">“Presiden telah memutuskan untuk mencabut izin usaha pertambangan dari empat perusahaan di Kabupaten Raja Ampat,” kata Prasetyo dalam konferensi pers di Kantor Presiden, Jakarta, Selasa (10/6).</p> <p data-start="972" data-end="1017">Empat perusahaan yang izinnya dicabut adalah:</p> <ul data-start="1018" data-end="1120"> <li data-start="1018" data-end="1047"> <p data-start="1020" data-end="1047">PT Anugerah Surya Pratama</p> </li> <li data-start="1048" data-end="1061"> <p data-start="1050" data-end="1061">PT Nurham</p> </li> <li data-start="1062" data-end="1090"> <p data-start="1064" data-end="1090">PT Mulia Raymond Perkasa</p> </li> <li data-start="1091" data-end="1120"> <p data-start="1093" data-end="1120">PT Kawei Sejahtera Mining</p> </li> </ul> <p data-start="1122" data-end="1348">Turut hadir dalam konferensi pers tersebut sejumlah menteri terkait, antara lain Menteri ESDM Bahlil Lahadalia, Menteri LHK Hanif Faisol Nurofiq, Menteri Kehutanan Raja Juli Antoni, serta Sekretaris Kabinet Teddy Indra Wijaya.</p> <p data-start="1394" data-end="1637">Sementara itu, Menteri ESDM Bahlil Lahadalia menyatakan bahwa pemerintah belum mencabut izin PT Gag Nikel—anak usaha PT Antam Tbk.—namun aktivitas produksinya telah dihentikan sementara sejak Kamis (5/6) untuk keperluan verifikasi di lapangan.</p> <p data-start="1639" data-end="1853">“Kami sudah menghentikan sementara operasi PT Gag Nikel di Raja Ampat. Produksi akan dilanjutkan jika hasil verifikasi lapangan menunjukkan tidak ada pelanggaran serius,” tegas Bahlil dalam jumpa pers terpisah.</p> <p data-start="1855" data-end="2087">PT Gag Nikel telah beroperasi sejak 2018 dengan mengantongi izin produksi sejak 2017. Meski perusahaan ini telah memiliki dokumen Amdal, tekanan dari kelompok lingkungan dan masyarakat membuat pemerintah mengambil langkah evaluatif.</p> <p data-start="2143" data-end="2496">Organisasi lingkungan Greenpeace mencatat bahwa aktivitas tambang di lima pulau kecil Raja Ampat telah merusak lebih dari 500 hektare hutan dan mengancam 75 persen terumbu karang terbaik dunia yang berada di wilayah tersebut. Greenpeace juga menyoroti potensi pelanggaran terhadap Undang-Undang tentang Pengelolaan Wilayah Pesisir dan Pulau-Pulau Kecil.</p> <p data-start="2498" data-end="2701">Langkah tegas Presiden ini dinilai sebagai sinyal penting bahwa perlindungan lingkungan hidup, terutama kawasan yang menjadi pusat keanekaragaman hayati dunia, akan menjadi prioritas pemerintah ke depan. MM/AC</p>
Jakarta (MataMaluku) – Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menyambut baik kebijakan pemerintah yang menaikkan gaji para hakim. KPK berharap langkah ini dapat menjadi benteng moral dan finansial bagi para hakim dalam menghadapi godaan korupsi. “Tentu KPK berharap dengan adanya kenaikan gaji dan peningkatan kesejahteraan, hal ini bisa menjadi pelindung dari godaan-godaan maupun potensi untuk melakukan tindak pidana korupsi,” ujar Juru Bicara KPK, Budi Prasetyo, di Gedung Merah Putih KPK, Jakarta, Jumat (13/6). Namun, Budi menegaskan bahwa kenaikan gaji perlu diiringi dengan sistem pengawasan yang kuat. Menurutnya, integritas hakim tidak hanya ditentukan oleh kesejahteraan, tetapi juga oleh sistem yang mampu menjaga akuntabilitas mereka. “Dibutuhkan sistem dan mekanisme yang jelas agar pelaksanaan tugas dan fungsi hakim benar-benar terlindungi dari potensi penyimpangan,” tambahnya. Sebelumnya, Presiden RI ke-8 Prabowo Subianto mengumumkan kenaikan signifikan gaji hakim saat menghadiri acara pengukuhan 1.451 hakim di Gedung Mahkamah Agung, Jakarta, Kamis (12/6). Dalam pengumumannya, Prabowo menyatakan bahwa golongan hakim paling junior akan menerima kenaikan hingga 280 persen dari gaji saat ini. “Saya, Prabowo Subianto, Presiden RI ke-8, hari ini mengumumkan bahwa gaji-gaji hakim akan dinaikkan demi kesejahteraan para hakim,” ujar Prabowo dalam sambutannya. Kebijakan ini diharapkan tidak hanya meningkatkan taraf hidup hakim, tetapi juga memperkuat sistem peradilan yang bebas dari praktik korupsi. MM/AC
Surabaya (MataMaluku) – Direktorat Reserse Siber (Ditreskrimsus) Kepolisian Daerah Jawa Timur berhasil membongkar jaringan jual beli konten pornografi anak yang dijalankan secara daring. Seorang pria berinisial ASF, warga Kelurahan Belo Laut, Muntok, Kabupaten Bangka Belitung, ditangkap sebagai pelaku utama dalam kasus ini. Kabid Humas Polda Jatim, Kombes Pol. Jules Abraham Abast, dalam konferensi pers pada Jumat (13/6), menjelaskan bahwa ASF telah aktif menyebarkan konten pornografi anak sejak Juni 2023 melalui media sosial dan aplikasi perpesanan. “Pelaku menggunakan akun Instagram dengan nama pengguna @OrangTuaNakalComunity untuk mempromosikan kanal Telegram dan aplikasi Potatochat miliknya secara berbayar,” ungkap Kombes Jules. Setiap pengguna yang ingin mengakses konten tersebut diwajibkan membayar biaya pendaftaran sebesar Rp500 ribu. Saat ini, ASF tercatat mengelola 15 kanal Telegram dan satu aplikasi Potatochat dengan total sekitar 2.500 video pornografi anak dan lebih dari 1.100 anggota aktif. Dari hasil penyelidikan, tersangka diketahui telah mengantongi pendapatan sebesar Rp550 juta dari biaya pendaftaran saja. Selain itu, ia meraup keuntungan bulanan sekitar Rp10 juta. Jika diakumulasikan, total keuntungan yang diperoleh selama dua tahun terakhir mencapai kurang lebih Rp240 juta. Atas perbuatannya, ASF dijerat dengan Pasal 45 ayat (1) jo. Pasal 27 ayat (1) Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik yang telah diubah dengan UU Nomor 1 Tahun 2024, serta Pasal 29 jo. Pasal 4 UU Nomor 44 Tahun 2008 tentang Pornografi. “Tersangka diancam pidana penjara hingga 12 tahun dan/atau denda antara Rp250 juta hingga Rp6 miliar,” tegas Kombes Pol. Jules. Polda Jatim juga mengimbau masyarakat untuk lebih waspada terhadap tindak kejahatan siber, khususnya yang menyasar anak-anak sebagai korban. Pengawasan orang tua terhadap aktivitas daring anak sangat penting untuk mencegah mereka menjadi korban eksploitasi digital. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) – Kasus kebakaran yang melanda tiga rumah di kawasan Jalan H. Muchtar Raya, Petukangan Utara, Pesanggrahan, Jakarta Selatan, mengungkap motif mengejutkan. Pelaku berinisial H (44), diketahui membakar rumah karena diliputi rasa cemburu terhadap istrinya yang diduga menjalin hubungan sesama jenis. Kapolsek Pesanggrahan, AKP Seala Syah Alam, mengungkapkan bahwa insiden bermula saat H mendatangi rumah istrinya pada Kamis (5/6). Di sana, ia mendapati seorang perempuan—teman istrinya—sedang berbaring di tempat tidur. Hal ini memicu pertengkaran antara H dan teman istrinya, yang kemudian berujung pada cekcok hebat. “Pelaku menegur, lalu terjadi adu mulut. H kemudian mengancam akan melaporkan hubungan istrinya kepada Ketua RT, tapi istrinya malah menjawab ‘saya tidak takut’. Itu yang membuat emosi pelaku memuncak,” jelas AKP Seala dalam keterangannya kepada media, Kamis (12/6). Rasa curiga yang sudah lama dipendam H, ditambah dengan fakta bahwa ia dan istrinya telah pisah ranjang selama setahun, menjadi pemicu utama tindakan nekat tersebut. Dalam kondisi mabuk alkohol, pelaku lalu membakar kasur dan pakaian di rumah istrinya menggunakan satu korek api. Api dengan cepat membesar dan menjalar ke dua rumah lainnya. AKP Seala menegaskan bahwa pembakaran ini bukan tindakan yang direncanakan. “Pelaku melakukan aksinya dalam keadaan di bawah pengaruh alkohol, bukan karena ada niat sebelumnya,” ujarnya. Usai kejadian, H melarikan diri dan sempat mematikan ponsel untuk menghindari pelacakan. Ia berhasil ditangkap lima hari kemudian, tepatnya Selasa (10/6), setelah disembunyikan di suatu tempat. Menurut laporan dari Suku Dinas Penanggulangan Kebakaran dan Penyelamatan (Gulkarmat) Jakarta Selatan, tidak ada korban jiwa maupun luka dalam peristiwa tersebut. Namun, kerugian material diperkirakan mencapai Rp250 juta. Atas perbuatannya, H kini ditahan dan dijerat dengan Pasal 187 ayat (1) KUHP tentang tindak pidana pembakaran yang menimbulkan bahaya umum bagi barang, dengan ancaman hukuman penjara maksimal 12 tahun. Pihak kepolisian mengimbau masyarakat untuk menyelesaikan konflik rumah tangga secara damai dan tidak mengambil tindakan anarkis yang justru merugikan banyak pihak. MM/AC
<p data-start="201" data-end="470">Jakarta (MataMaluku) – Seorang mantan karyawan di Jakarta Timur berinisial SN (36) ditangkap polisi usai membobol akun toko online milik perusahaan tempatnya dulu bekerja. Tak tanggung-tanggung, pelaku menguras dana senilai Rp30,5 juta melalui empat kali transaksi.</p> <p data-start="472" data-end="703">“Pelaku mencairkan dana dari akun Shopee milik perusahaan dan memindahkannya ke rekening pribadinya sebanyak empat kali, dengan total nilai Rp30.552.871,” ungkap Kapolsek Makasar Kompol Sumardi dalam keterangan resmi, Kamis (11/6).</p> <p data-start="705" data-end="959">Aksi ini terjadi pada 28 Juni 2024 sekitar pukul 23.30 WIB di kawasan Pinang Ranti, Makasar, Jakarta Timur. SN diduga nekat melakukan pembobolan lantaran sakit hati setelah dipecat oleh atasannya, RH, pada 26 Juni 2024 karena dinilai lalai dalam bekerja.</p> <p data-start="961" data-end="1293">Modus pembobolan dimulai ketika SN masih memiliki akses ke akun email perusahaan yang belum dilogout dari perangkat pribadinya, meski ia telah diberhentikan. Akun email tersebut terhubung langsung dengan akun toko online Shopee Seller atas nama <em data-start="1206" data-end="1218">Pro Seller</em>, yang digunakan untuk menjual aksesoris motor dari toko <em data-start="1275" data-end="1292">MR MOTO SHOP 58</em>.</p> <p data-start="1295" data-end="1607">Menurut keterangan saksi yang merupakan admin toko, kecurigaan bermula saat terdeteksi adanya percobaan penggantian nomor ponsel yang terhubung dengan akun toko. Sayangnya, percobaan itu berhasil, dan pelaku pun mengganti nomor rekening tujuan sehingga dana hasil penjualan langsung masuk ke rekening pribadinya.</p> <p data-start="1609" data-end="1707">Empat transaksi pencairan dana dilakukan pelaku berturut-turut mulai 29 Juni hingga 2 Juli 2024:</p> <ul data-start="1708" data-end="1816"> <li data-start="1708" data-end="1735"> <p data-start="1710" data-end="1735">Rp1,9 juta pada 29 Juni</p> </li> <li data-start="1736" data-end="1761"> <p data-start="1738" data-end="1761">Rp1 juta pada 30 Juni</p> </li> <li data-start="1762" data-end="1789"> <p data-start="1764" data-end="1789">Rp21,2 juta pada 1 Juli</p> </li> <li data-start="1790" data-end="1816"> <p data-start="1792" data-end="1816">Rp6,2 juta pada 2 Juli</p> </li> </ul> <p data-start="1818" data-end="2060">Setelah menerima laporan dari korban, Burhanudin dan Rhido Saputra, tim Unit Reskrim Polsek Makasar melakukan penyelidikan intensif. Polisi akhirnya mengidentifikasi pelaku sebagai Sahlan Nasution alias SN dan melacak lokasi persembunyiannya.</p> <p data-start="2062" data-end="2247">“Penangkapan dilakukan Rabu 21 Mei 2025 sekitar pukul 04.30 WIB di Jalan Peta Selatan, Kalideres, Jakarta Barat. Tim sudah menyisir lokasi sejak pukul 01.00 WIB,” terang Kompol Sumardi.</p> <p data-start="2249" data-end="2526">Kini, SN harus mempertanggungjawabkan perbuatannya secara hukum. Ia dijerat dengan Pasal 362 KUHP juncto Pasal 66 ayat (1) KUHP serta Undang-Undang Nomor 1 Tahun 2024 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik (ITE). Ancaman hukuman yang dihadapi lebih dari lima tahun penjara. MM/AC</p>
Semarang (MataMaluku) – Dua pria di Semarang ditangkap aparat Polrestabes Semarang usai menganiaya seorang pria hingga tewas, lalu membuang jasadnya ke bawah Jembatan Kanal Banjir Barat, Semarang. Insiden tragis ini terjadi usai ketiganya menenggak minuman keras bersama. Kasi Humas Polrestabes Semarang, Kompol Agung Setiyo Budi, menyampaikan bahwa kejadian tersebut dilaporkan ke polisi oleh istri korban berinisial F (32) pada Selasa (10/6). “Korban ditemukan dalam kondisi tewas dengan luka di bagian kepala dan mengalami pendarahan yang diduga menjadi penyebab kematian,” jelas Kompol Agung di Semarang, Rabu (11/6). Dua pelaku, masing-masing BT (32), seorang buruh asal Magelang, dan MAR (28), warga Semarang Barat, berhasil ditangkap pada Selasa malam di wilayah Banyumanik. Kronologi kejadian berawal saat korban dan kedua pelaku mengonsumsi minuman keras di bawah jembatan Kanal Banjir Barat, wilayah Semarang Selatan. Dalam kondisi mabuk, ketiganya terlibat cekcok yang berujung pada perkelahian menggunakan tangan kosong. “Korban dipukuli hingga tak berdaya, lalu diseret dan diceburkan ke sungai,” kata Agung. Mirisnya, istri korban disebut berada di lokasi saat kejadian berlangsung, namun kemudian melaporkan insiden tersebut ke pihak kepolisian. Kini, kedua pelaku harus mempertanggungjawabkan perbuatannya dan dijerat dengan Pasal 170 KUHP tentang pengeroyokan yang mengakibatkan kematian, dengan ancaman hukuman penjara maksimal 12 tahun. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) – Seorang pria berinisial SS (37) harus berurusan dengan hukum setelah tertangkap mencuri lampu papan iklan (billboard) di kawasan Jalan Arjuna Utara, Tanjung Duren Selatan, Grogol Petamburan, Jakarta Barat. Atas perbuatannya, SS dijerat dengan Pasal 363 KUHP tentang pencurian dengan pemberatan, yang ancaman hukumannya maksimal tujuh tahun penjara. “Pelaku sudah kami amankan dan saat ini masih menjalani pemeriksaan di Polsek Grogol Petamburan,” ujar Kanit Reskrim Polsek Grogol Petamburan, AKP Aprino Tamara, Rabu (4/6). Menurut Aprino, aksi pencurian terjadi pada Rabu dini hari, saat SS menggunakan sejumlah alat seperti tang baut dan tang potong untuk melepas lampu-lampu dari papan iklan. Dari tangan pelaku, polisi menyita barang bukti berupa satu lampu merek Primax 100 watt, satu lampu Hinolux 100 watt, dan tiga lampu Magi Tamp 100 watt. Total kerugian diperkirakan mencapai Rp4,3 juta. Kasus ini terungkap setelah seorang teknisi dari pihak pengelola billboard, bernama Rahmat, menemukan lampu-lampu di papan iklan hilang saat melakukan pengecekan rutin. Ia pun segera melaporkan kejadian itu kepada manajemen, yang kemudian diteruskan ke pihak kepolisian. Mendapat laporan tersebut, tim dari Polsek Grogol Petamburan langsung bergerak ke lokasi. Saat tiba di tempat kejadian, mereka mendapati SS masih berada di atas billboard. Petugas pun meminta pelaku turun dan langsung melakukan interogasi di tempat. “Pelaku mengakui perbuatannya dan mengatakan bahwa ia bertindak seorang diri,” ungkap Aprino. SS kemudian dibawa ke kantor polisi untuk pemeriksaan lebih lanjut. Kini, SS harus mempertanggungjawabkan perbuatannya dan menunggu proses hukum atas dugaan pencurian dengan pemberatan. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) – Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, menegaskan pentingnya integritas dan keadilan dalam pelaksanaan putaran keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia. Ia meminta seluruh pihak, terutama AFC serta tuan rumah Qatar dan Arab Saudi, untuk memastikan jalannya pertandingan berlangsung secara adil dan menjunjung tinggi sportivitas. “Saya minta AFC dan kedua tuan rumah mampu menjaga semua laga di babak empat itu berjalan fair dan sportif,” ujar Erick dalam pernyataan tertulis, Sabtu (14/6). Erick menyambut baik keputusan Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) yang menunjuk Qatar dan Arab Saudi sebagai tuan rumah putaran keempat. Menurutnya, kedua negara memiliki infrastruktur sepak bola kelas dunia yang akan menciptakan atmosfer kompetisi yang luar biasa. Pada fase ini, enam negara akan bertarung memperebutkan tiket ke putaran selanjutnya, yaitu Qatar, Arab Saudi, Uni Emirat Arab, Irak, Oman, dan Indonesia. Erick menegaskan bahwa PSSI akan terus bekerja keras menyiapkan Timnas Indonesia agar tampil maksimal. Persiapan mencakup aspek teknis, taktik, hingga penguatan mental para pemain. “Ini adalah fase yang sangat penting dalam sejarah sepak bola Indonesia. Kami akan berusaha mempersiapkan tim sebaik mungkin, dengan dukungan penuh dari semua pihak,” tegasnya. Ia juga mengajak masyarakat untuk terus memberikan dukungan, di mana pun Garuda bertanding. “Kami percaya pertandingan akan berlangsung secara fair, profesional, dan menjunjung tinggi semangat sportivitas. Tidak peduli di mana kita bermain, semangat juang Garuda akan selalu dibawa ke lapangan,” imbuh Erick. “Kami ingin mengukir sejarah, dan itu dimulai dari kerja keras sejak hari ini.” Adapun drawing pembagian grup putaran keempat akan digelar pada 17 Juli 2025. Berdasarkan peringkat FIFA per 3 April 2025, Qatar dan Arab Saudi diperkirakan akan menempati pot 1 sebagai tim dengan ranking tertinggi. Sementara itu, Irak dan Uni Emirat Arab diprediksi berada di pot 2, dan Indonesia bersama Oman di pot 3. Namun, perubahan pot pembagian grup masih memungkinkan, tergantung pada update ranking FIFA terakhir yang akan dirilis 10 Juli mendatang. MM/AC
<p data-start="211" data-end="493">Jakarta (MataMaluku) — Piala Presiden 2025 dipastikan bakal semakin semarak dengan kehadiran tim Indonesian All-Star, yang terdiri dari para pemain lokal terbaik hasil pilihan publik. Turnamen pramusim bergengsi ini akan berlangsung mulai 6 Juli hingga 12 Juli 2025.</p> <p data-start="495" data-end="684">Ketua Umum PSSI Erick Thohir menyampaikan bahwa pembentukan skuad Indonesian All-Star menjadi bagian dari upaya mendongkrak popularitas dan apresiasi terhadap pemain lokal di Tanah Air.</p> <p data-start="686" data-end="957">“Tim ini akan diisi oleh pemain-pemain terbaik Indonesia, termasuk pemain timnas dan pemain masa depan, yang dipilih langsung oleh masyarakat melalui sistem voting yang disiapkan oleh Emtek,” ujar Erick dalam konferensi pers di Danareksa Tower, Jakarta, Jumat (13/6).</p> <p data-start="959" data-end="1274">Namun, Erick menegaskan bahwa pemain dari klub peserta turnamen seperti Persib Bandung, Arema FC, dan Dewa United, tidak akan masuk ke dalam skuad Indonesian All-Star, untuk menghindari benturan kepentingan. Selain itu, pemain yang sedang dipersiapkan untuk turnamen AFF U-23 juga tidak akan diturunkan.</p> <p data-start="1276" data-end="1497">Proses voting akan dibagi berdasarkan posisi, seperti kiper, bek tengah, gelandang, hingga penyerang. Hanya pemain lokal yang berhak dipilih, termasuk pemain diaspora yang berpotensi bermain di Liga Indonesia musim depan.</p> <p data-start="1499" data-end="1670">“Kita ingin meningkatkan citra dan kebanggaan terhadap pemain lokal. Ini saatnya suporter lebih dekat dengan mereka, bukan hanya terpukau oleh pemain asing,” tambah Erick.</p> <p data-start="1672" data-end="1746">Selain Indonesian All-Star, Piala Presiden 2025 juga akan diramaikan oleh:</p> <ul data-start="1747" data-end="1940"> <li data-start="1747" data-end="1793"> <p data-start="1749" data-end="1793">Persib Bandung (Juara Liga 1 2024/2025),</p> </li> <li data-start="1794" data-end="1831"> <p data-start="1796" data-end="1831">Dewa United (Runner-up Liga 1),</p> </li> <li data-start="1832" data-end="1879"> <p data-start="1834" data-end="1879">Arema FC (Juara bertahan Piala Presiden),</p> </li> <li data-start="1880" data-end="1909"> <p data-start="1882" data-end="1909">Port FC (Thailand), dan</p> </li> <li data-start="1910" data-end="1940"> <p data-start="1912" data-end="1940">Oxford United (Inggris).</p> </li> </ul> <p data-start="1942" data-end="2092">Keenam tim akan dibagi ke dalam dua grup berbeda. Dua tim internasional dipastikan tidak berada di grup yang sama demi menjaga keseimbangan kompetisi.</p> <p data-start="2094" data-end="2337">Laga pembuka akan digelar di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta, pada 6 Juli 2025, sementara pertandingan lainnya, termasuk laga final pada 12 Juli, akan berlangsung di Stadion Si Jalak Harupat, Kabupaten Bandung. MM/AC</p>
Jakarta (MataMaluku) – Presiden FIFA Gianni Infantino menegaskan bahwa Piala Dunia 2026 akan menjadi lebih dari sekadar turnamen sepak bola. Ajang akbar yang akan digelar di Amerika Serikat, Kanada, dan Meksiko ini disebutnya sebagai sebuah selebrasi global yang menyatukan dunia dalam semangat olahraga. “Setahun dari sekarang, turnamen sepak bola terbesar di planet ini akan memikat dunia dengan cara yang belum pernah terjadi sebelumnya,” ujar Infantino melalui laman resmi FIFA, Kamis (6/6). “Ini bukan hanya soal pertandingan, tapi tentang koneksi, persatuan, dan semangat kolektif umat manusia,” tambahnya. Piala Dunia 2026 akan menjadi momen bersejarah karena untuk pertama kalinya dalam sejarah, turnamen ini diselenggarakan di tiga negara sekaligus. Tak hanya itu, edisi kali ini juga menandai debut format baru dengan 48 negara peserta, meningkat dari sebelumnya 32 tim. Kick-off perdana dijadwalkan berlangsung pada 11 Juni 2026 di Mexico City, Meksiko. Menjelang setahun menuju hari bersejarah tersebut, FIFA menyelenggarakan sejumlah kegiatan untuk membangun antusiasme global, salah satunya pemasangan jam hitung mundur di 16 kota tuan rumah. Setiap jam hitung mundur dirancang dengan sentuhan budaya lokal khas masing-masing kota, sebagai simbol keberagaman yang menjadi semangat utama turnamen ini. Sejauh ini, selain tuan rumah Amerika Serikat, Kanada, dan Meksiko, sejumlah negara telah memastikan lolos ke putaran final, termasuk juara bertahan Argentina, Brasil, Ekuador, Iran, Australia, Jepang, Korea Selatan, dan Selandia Baru. Tak hanya itu, dua negara debutan, Jordania dan Uzbekistan, juga dipastikan akan mencatat sejarah keikutsertaan pertama mereka di panggung Piala Dunia. Masih tersedia 35 tiket yang akan diperebutkan oleh negara-negara dari berbagai konfederasi dunia sebelum pengundian grup yang direncanakan berlangsung pada Desember 2025. “Dari setiap sudut dunia, mimpi-mimpi mulai terwujud. Tim-tim bersiap, dan para penggemar mulai merencanakan perjalanan mereka untuk menjadi bagian dari sejarah Piala Dunia FIFA terbesar sepanjang masa,” tutup Infantino. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) – Timnas Belanda tampil gemilang dengan mencetak delapan gol tanpa balas saat menjamu Malta dalam laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Eropa Grup G. Pertandingan yang digelar di Stadion Euroborg, Groningen, pada Rabu dini hari WIB itu menjadi ajang unjuk dominasi total bagi skuad Oranye. Belanda mencetak delapan gol lewat kontribusi Memphis Depay (2 gol), Donyell Malen (2 gol), serta masing-masing satu gol dari Virgil van Dijk, Xavi Simons, Noa Lang, dan Micky van de Ven. Catatan resmi UEFA menegaskan dominasi Belanda sepanjang pertandingan. Kemenangan besar ini mengantarkan Belanda ke posisi kedua klasemen sementara Grup G dengan koleksi enam poin dari dua laga. Mereka kini hanya terpaut satu poin dari pemuncak klasemen, Finlandia, yang telah memainkan empat pertandingan. Sementara itu, Malta terpuruk di posisi kelima dengan satu poin dari empat laga. Statistik mencerminkan dominasi Belanda: 63 persen penguasaan bola dan sembilan tembakan tepat sasaran menjadi bukti superioritas mereka atas Malta yang kesulitan mengembangkan permainan. Belanda membuka keunggulan lebih dulu lewat penalti Memphis Depay pada menit ke-9. Depay kemudian menggandakan keunggulan menjadi 2-0 di menit ke-16 setelah menerima umpan matang dari Denzel Dumfries. Empat menit berselang, Virgil van Dijk mencetak gol ketiga usai menyambut umpan Frenkie de Jong. Memasuki babak kedua, Belanda tak mengendurkan serangan. Xavi Simons mencatatkan namanya di papan skor pada menit ke-61. Empat gol tambahan hadir di 15 menit terakhir pertandingan lewat Donyell Malen (menit ke-74 dan 80), Noa Lang (78′), dan Micky van de Ven di masa tambahan waktu (90+2′). Dengan performa impresif ini, Belanda menunjukkan mereka layak diperhitungkan sebagai salah satu kekuatan utama di Eropa dalam perebutan tiket ke Piala Dunia 2026. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) – Timnas Indonesia akan menghadapi tantangan besar saat bertemu raksasa Asia, Jepang, pada laga terakhir Grup C putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. Pertandingan ini akan berlangsung di Stadion Panasonic Suita, Osaka, pada Selasa (11/6) pukul 17.35 WIB. Meski di atas kertas Jepang jauh lebih unggul, skuad Garuda tidak perlu merasa inferior. Justru, dengan status tanpa beban setelah memastikan tiket ke putaran keempat, Indonesia memiliki peluang untuk tampil lepas dan penuh semangat. Sejarah kerap mencatat bagaimana tim-tim yang tak diunggulkan bisa menjungkalkan lawan yang jauh lebih besar. Dalam konteks ini, keberanian, semangat pantang menyerah, dan rasa percaya diri akan jadi senjata utama Marselino Ferdinan dan kawan-kawan di hadapan publik Jepang. Kemenangan atas China pekan lalu menjadi momentum penting yang mengangkat moral tim besutan Shin Tae-yong. Dengan tiket ke fase berikutnya sudah di tangan, laga melawan Jepang menjadi panggung untuk unjuk gigi, sekaligus pembuktian bahwa Indonesia bisa bersaing di level tertinggi Asia. Di sisi lain, Jepang juga datang ke laga ini tanpa tekanan. Tim berjuluk Samurai Biru itu sudah memastikan diri lolos ke Piala Dunia 2026 – yang akan menjadi keikutsertaan mereka untuk kedelapan kalinya secara beruntun sejak edisi 1998. Menariknya, pelatih Hajime Moriyasu tidak memanggil sejumlah bintang utamanya seperti Takumi Minamino, Kaoru Mitoma, Ritsu Doan, hingga Daizen Maeda. Sebagai gantinya, ia memberi kesempatan kepada pemain-pemain lapis kedua untuk menambah jam terbang, termasuk tiga debutan: Yu Hirakawa, Hiroki Sekine, dan Kota Tawaratsumida. Kebijakan rotasi ini sempat membawa dampak, ketika Jepang menelan kekalahan perdana di kualifikasi saat menghadapi Australia. Itu menjadi kekalahan pertama mereka setelah 14 laga tanpa tersentuh kekalahan—12 kemenangan dan 2 imbang. Meski berat, namun bukan mustahil. Kuncinya: bermain lepas, tanpa takut, tapi jangan lupa tajamkan cakar Garudamu! MM/AC
Jakarta (MataMaluku) – Pengunjung Jakarta Future Festival (JFF) 2025 yang digelar di Taman Ismail Marzuki (TIM), Jakarta Pusat, tak hanya disuguhi berbagai inovasi futuristik, tapi juga bisa merasakan pengalaman unik menjadi pembalap mobil — meski hanya dalam waktu 2,5 menit. Di area Teater Jakarta, perhatian pengunjung tertuju pada sebuah mobil balap berwarna merah muda mencolok yang dipadukan dengan simulator balap. Wahana ini disediakan secara gratis, memungkinkan siapa pun merasakan sensasi mengemudi mobil Formula 3 selama satu putaran atau sekitar 2,5 hingga 3 menit. “Handling-nya beda, kemampuan beloknya beda, bahkan suasananya juga terasa beda dari mobil biasa. Ini memberi pengalaman nyata ala pembalap,” ujar Nadia, Marketing Executive dari perusahaan gim Sekuya, Sabtu (14/6). Menariknya, untuk mencoba simulator ini, pengunjung cukup berfoto dengan mobil balap (tanpa menyentuh bodinya) dan mengunggahnya ke Instagram dengan menandai akun Sekuya dan JFF 2025. Cara ini menjadi langkah interaktif untuk mengedukasi masyarakat tentang dunia balap yang masih asing bagi sebagian besar pengunjung. “Sekitar 90 persen dari pengunjung masih belum tahu ini mobil apa. Kami ingin masyarakat tidak lagi merasa asing dengan mobil balap,” tambah Nadia. Hanya dalam hari pertama pelaksanaan festival pada Jumat (13/6), sudah 56 orang merasakan sensasi balapan yang dilengkapi dengan umpan balik dari kemudi seperti dalam trek sesungguhnya. Simulator ini beroperasi dari pukul 09.00 atau 10.00 pagi hingga pukul 21.00 malam. Sekuya, sebagai pengembang gim yang fokus pada sisi hiburan balapan, menggandeng penyelenggara JFF 2025 untuk memperkenalkan mobil balap Formula 3 kepada publik. Ke depannya, mereka berharap akan lahir inisiatif seperti racing school atau racing academy, yang memungkinkan orang memulai dari simulator, lalu naik ke gokart, hingga akhirnya berlatih dengan mobil balap sungguhan. Mobil balap merah muda yang dipamerkan pun memiliki desain khusus dengan sentuhan lokal. Monumen Nasional (Monas) dan ondel-ondel tampil sebagai ornamen di bodi kendaraan, berpadu dengan elemen piksel digital sebagai simbol dari tema besar festival, yakni “Jakarta Level Up”. “Desain mobil ini mencerminkan tema ‘Evolusi Jakarta’, menggambarkan transisi kota menuju era digital melalui elemen-elemen teknologi dan video gim sebagai lambang percepatan inovasi,” tutup Nadia. MM/AC
Solo (MataMaluku) — Festival musik Soundblast 2025 siap mengguncang De Tjolomadoe, Karanganyar (Solo), Jawa Tengah, pada Sabtu, 14 Juni 2025. Sebanyak sembilan musisi lintas genre akan tampil, termasuk For Revenge, Efek Rumah Kaca, dan Last Child. “Soundblast 2025 bukan sekadar konser, tetapi festival yang akan meninggalkan kesan dan cerita bagi setiap pengunjung. Kami ingin ini menjadi festival musik terbesar dan paling dinanti masyarakat Jawa Tengah, khususnya Solo,” ujar Aqmarina Septiana, Strategic Director Growth Creative House, dalam keterangan pers, Jumat (13/6). Selain tiga nama besar tersebut, deretan penampil lainnya meliputi KaraoKomedi, MCPR, Threesixty, Good Morning Everyone, DNA x Nikojunius, serta Bukan WG. Tak hanya musik, acara juga dimeriahkan dengan pertunjukan stand-up comedy dan berbagai aktivitas interaktif di area festival. Mengusung konsep twin stage (panggung kembar), Soundblast 2025 menjanjikan pengalaman festival yang dinamis, didukung oleh atmosfer visual tematik, permainan interaktif, dan interaksi langsung antara penampil dan penonton. Acara ini dibangun di atas tiga pilar utama: crowd, venue, dan performance experience. “Ini adalah bagian dari misi Bold Music untuk menghadirkan festival berkualitas di berbagai kota besar di Indonesia. Soundblast menjadi bukti nyata bahwa pengalaman musik spektakuler tidak hanya milik Jakarta,” ungkap Christian Setiawan, perwakilan Bold Music. Tiket Soundblast 2025 sudah dapat dibeli secara online melalui Instagram @soundblastfestival, situs etupay.tunaipay.com, dan Artatix.co.id. Untuk pembelian offline, tiket tersedia di sejumlah kafe lokal seperti Namdwa Headquarters, Makan Daging, Eden.SOC, Cold n Brew, Mizu, dan AM&CO. Tak hanya menikmati musik, pengunjung juga dapat merasakan berbagai wahana seru di booth Live Bold, mulai dari mobile photo booth, Spin Blast, hingga refreshment di Bold Bar. “Semangat ini tidak boleh padam. Mari kita hadirkan ledakan festival musik yang inklusif, merata, dan penuh warna di berbagai sudut Indonesia,” tutup CEO Growth Creative House, Gianluigi Christoikov. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) – Kabar gembira datang dari grup K-pop global, BLACKPINK. Mereka resmi memulai proses syuting video musik untuk lagu terbaru mereka sejak 6 Juni 2025, seperti dilaporkan oleh media Korea Selatan, Sports Seoul. YG Entertainment, agensi yang menaungi BLACKPINK, mengonfirmasi kabar tersebut dan mengungkapkan bahwa proses syuting dilakukan di Korea Selatan bersama seorang sutradara internasional ternama. “Kami sedang melakukan syuting dengan sutradara luar negeri yang sangat dikenal. Video musik ini akan menjadi karya ikonik lainnya yang merepresentasikan identitas dan warna khas BLACKPINK,” ungkap YG dalam pernyataan resminya. Agensi menambahkan bahwa proyek ini merupakan kolaborasi spesial yang mencerminkan status BLACKPINK sebagai salah satu grup musik paling berpengaruh di dunia saat ini. Meskipun demikian, detail mengenai judul lagu serta tanggal rilis resmi masih dirahasiakan. Sinyal akan hadirnya musik baru dari BLACKPINK sudah disampaikan sejak Mei lalu oleh produser eksekutif YG Entertainment, Yang Hyun-suk. Saat itu, ia menyatakan bahwa grup yang digawangi Jisoo, Jennie, Rosé, dan Lisa ini tengah mempersiapkan comeback dengan materi baru. Tak hanya menyiapkan lagu dan video musik, BLACKPINK juga bersiap untuk kembali menggelar tur dunia berskala besar. Tur bertajuk global ini akan menyambangi 16 kota besar di berbagai benua. Konser pembuka dijadwalkan berlangsung di Goyang Stadium, Korea Selatan, pada 5–6 Juli 2025. Indonesia pun masuk dalam daftar negara yang akan dikunjungi BLACKPINK. Mereka dijadwalkan tampil di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, pada 1 dan 2 November 2025 — sebuah kabar yang tentu sangat dinantikan oleh para BLINK (sebutan penggemar BLACKPINK) di Tanah Air. Dengan video musik yang tengah diproduksi dan jadwal tur yang padat, tahun 2025 tampaknya akan menjadi tahun penuh gebrakan baru dari BLACKPINK. Para penggemar di seluruh dunia kini tinggal menunggu waktu untuk menyaksikan kembalinya sang ratu K-pop ke panggung musik global. MM/AC
<p data-start="159" data-end="592">Venesia, Italia (MataMaluku) – Publik dibuat heboh setelah potret mesra Billie Eilish dengan seorang pria beredar di media sosial. Momen tersebut tertangkap kamera paparazzi saat keduanya tampak menikmati sampanye di balkon romantis di Venesia, Italia. Pria dalam foto itu tak lain adalah Nat Wolff, musisi sekaligus aktor asal Amerika Serikat yang belakangan dikabarkan dekat dengan pelantun “What Was I Made For?” tersebut.</p> <p data-start="594" data-end="860">Dikutip dari <em data-start="607" data-end="613">Elle</em>, rumor kedekatan antara Billie dan Nat mulai mencuat saat Nat bersama saudaranya, Alex Wolff, tampil sebagai penampil pembuka tur “Hit Me Hard and Soft” milik Eilish. Kini, foto ciuman mereka semakin memperkuat spekulasi hubungan spesial itu.</p> <h4 data-start="862" data-end="882">Siapa Nat Wolff?</h4> <p data-start="884" data-end="1190">Nathaniel Marvin Wolff, atau Nat Wolff, merupakan artis multitalenta yang tumbuh di keluarga seniman. Ibunya, Polly Draper, adalah aktris dan sutradara, sementara ayahnya, Michael Wolff, adalah pianis jazz ternama. Nat besar di New York dan bahkan membuat film pendek pertamanya di usia sembilan tahun.</p> <p data-start="1192" data-end="1510">Namanya mulai dikenal publik lewat serial “The Naked Brothers Band” di Nickelodeon, di mana ia membintangi bersama sang adik, Alex. Serial ini diproduseri oleh ibunya dan diarahkan secara musikal oleh ayahnya. Dari serial itulah, mereka membentuk duo musik Nat & Alex Wolff, dan telah merilis dua album studio.</p> <p data-start="1512" data-end="1667">Nat juga aktif di dunia film, membintangi berbagai judul populer seperti <em data-start="1585" data-end="1598">Paper Towns</em> (2015), <em data-start="1607" data-end="1631">The Fault in Our Stars</em> (2014), hingga <em data-start="1647" data-end="1659">Mainstream</em> (2020).</p> <p data-start="1669" data-end="1963">Dalam wawancara bersama <em data-start="1693" data-end="1709">Paste Magazine</em>, Nat sempat menyebut bahwa album terbarunya, “Table For Two”, banyak mengeksplorasi tema masa muda dan hubungan pribadi. “Saat muda, kita sangat terfokus pada cinta dan pencarian jati diri, dan saya rasa itu masih terasa dalam album ini,” ungkapnya.</p> <h4 data-start="1965" data-end="1998">Hubungan dengan Billie Eilish</h4> <p data-start="2000" data-end="2285">Pertemuan pertama Nat dan Billie terjadi di Academy Museum Gala di Los Angeles. Sejak saat itu, keduanya semakin sering terlihat bersama. Tak hanya itu, Nat juga muncul dalam video musik “CHIHIRO” milik Eilish yang dirilis tahun 2024, menandai kolaborasi visual pertama mereka.</p> <p data-start="2287" data-end="2502">Selain memiliki latar belakang sebagai mantan bintang cilik, keduanya juga sama-sama terbuka mengenai kondisi kesehatan mereka, yakni sindrom Tourette, yang membuat hubungan mereka semakin erat secara emosional.</p> <p data-start="2504" data-end="2811">Pada Maret 2025 lalu, keduanya sempat tertangkap kamera tengah berjalan bersama di kawasan East Village, New York, usai menonton pertunjukan di Teater Lucille Lortel. Namun, baru di Venesia-lah potret kedekatan mereka terekam lebih intim, memicu spekulasi bahwa hubungan mereka telah naik ke level romantis.</p> <p data-start="2813" data-end="3002" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Meski belum ada pernyataan resmi dari kedua belah pihak, fans dan netizen terus berspekulasi. Apakah ini tanda awal dari kisah cinta baru di dunia musik Hollywood? Waktu yang akan menjawab. MM/AC</p>
Jakarta (MataMaluku) – Snapchat terus berinovasi untuk bersaing dengan platform populer seperti Instagram dan TikTok. Di tahun 2025 ini, platform berbasis visual tersebut resmi meluncurkan sejumlah fitur baru yang dirancang khusus untuk mendukung kreativitas para kreator konten. Dilansir dari TechCrunch, fitur unggulan yang diperkenalkan adalah Timeline Editor — alat penyuntingan video internal yang memungkinkan pengguna menyusun dan mengedit klip video secara kronologis langsung dari aplikasi Snapchat. Dengan Timeline Editor, kreator bisa memangkas, memindahkan, dan menyusun ulang klip video dengan mudah, kemudian menambahkan efek Lenses, musik dari pustaka Sounds, serta berbagai elemen kreatif lainnya. Fitur ini diposisikan sebagai alternatif sederhana dari aplikasi pihak ketiga seperti CapCut. Tak hanya itu, Snapchat juga menghadirkan template otomatis bertajuk “Create a Video”, yang memungkinkan pengguna memilih momen dari Memories, menambahkan lagu favorit, lalu menghasilkan video kompilasi secara instan. Fitur ini kini telah tersedia secara global untuk pengguna iOS. Inovasi lain yang cukup menarik adalah kemampuan untuk menyimpan Stories publik langsung ke profil. Dengan fitur ini, kreator dapat membangun semacam arsip digital dari konten terbaik mereka, yang bisa diakses kembali oleh para pengikut kapan saja. Meski sedikit menyimpang dari konsep Stories yang bersifat sementara, fitur ini dinilai sangat berguna bagi kreator untuk mendokumentasikan perjalanan konten mereka. Snapchat juga melakukan peningkatan signifikan pada fitur analitik performa konten. Kini kreator bisa melacak berapa banyak penonton yang aktif melihat konten mereka minimal 12 hari dalam 30 hari terakhir. Selain itu, tersedia data mendalam seperti video paling populer di Spotlight atau Stories, asal traffic (Discover For You, Spotlight, Search, Chat, dan lainnya), durasi tonton rata-rata, hingga persentase video yang ditonton hingga selesai. Dengan serangkaian fitur ini, Snapchat mempertegas komitmennya untuk menjadi rumah bagi para kreator digital yang ingin membagikan cerita secara kreatif, praktis, dan informatif. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) — Kehadiran fitur AI Overviews dan chatbot berbasis kecerdasan buatan (AI) milik Google mulai memunculkan kekhawatiran di kalangan penerbit berita. Menurut laporan The Wall Street Journal, teknologi ini disebut berkontribusi pada penurunan signifikan jumlah kunjungan ke situs berita, seiring pengguna internet yang kini lebih mengandalkan jawaban langsung dari AI dibanding mengklik tautan situs. Penggunaan AI yang bisa memberikan ringkasan jawaban atas pertanyaan pengguna—tanpa perlu mengunjungi situs web sumber—telah mengubah pola konsumsi informasi di dunia digital. Konten seperti panduan perjalanan, tips kesehatan, hingga ulasan produk kini dapat dijawab langsung oleh AI Google, yang sering kali mengambil informasi dari situs berita tanpa sepengetahuan penerbit. Sejak peluncuran fitur Google AI Overviews pada tahun lalu, berbagai situs mencatat penurunan trafik yang mencolok. Tak hanya itu, fitur terbaru seperti AI Mode, yang menjawab pertanyaan dengan gaya percakapan dan minim tautan eksternal, diprediksi akan memperparah situasi ini. Salah satu media yang terdampak adalah The New York Times. Berdasarkan data Similarweb, trafik organik dari pencarian Google ke situs desktop dan mobile mereka menyusut dari 44 persen pada 2021 menjadi hanya 36,5 persen pada April 2025. Meski begitu, Google mengeklaim sebaliknya. Dalam konferensi pengembangnya pada Mei lalu, raksasa teknologi ini menyatakan bahwa fitur AI justru meningkatkan trafik pencarian secara keseluruhan. Namun, mereka tidak menjelaskan secara spesifik apakah manfaat tersebut dirasakan juga oleh situs berita dan penerbit konten. Menyikapi kondisi ini, sejumlah media besar mulai mencari model bisnis baru. The Atlantic dan The Washington Post, misalnya, menyerukan perlunya pendekatan baru untuk menjaga keberlangsungan industri media. Beberapa bahkan memilih untuk bermitra dengan perusahaan AI demi membuka sumber pendapatan alternatif. Contohnya, The New York Times baru saja menandatangani kerja sama dengan Amazon untuk melisensikan konten editorial mereka dalam pengembangan teknologi AI. Sementara itu, The Atlantic dan beberapa media lainnya telah menjalin kemitraan strategis dengan OpenAI. Di sisi lain, startup AI seperti Perplexity berinisiatif membagikan pendapatan iklan kepada penerbit jika konten mereka digunakan dalam tanggapan chatbot. Dengan tren ini, masa depan jurnalisme digital berada di persimpangan: antara memanfaatkan peluang kolaborasi dengan AI, atau memperjuangkan regulasi baru demi melindungi hak atas konten dan keberlanjutan industri media. MM/AC
Jakarta (MataMaluku) – Pemulihan setelah stroke bukan hanya soal mengembalikan fungsi tubuh, tetapi merupakan proses panjang yang menyentuh aspek mental, emosional, hingga sosial. Hal ini diungkapkan oleh CEO Bethsaida Healthcare, Prof. Dr. Hananiel P. Wijaya, MM, M.Sc, CIA, yang menyebut fase pasca-stroke sebagai “perjalanan menemukan diri yang baru”. “Sering kali fase pemulihan lebih berat daripada pengobatannya sendiri,” ujarnya. “Pasien bukan hanya kehilangan kemampuan fisik, tetapi juga peran sosial dan bahkan jati diri mereka.” Stroke bisa merusak berbagai fungsi, mulai dari gerakan motorik hingga kemampuan bicara. Namun, Prof. Hananiel menegaskan bahwa proses pemulihan tidak boleh dipandang sebagai kelanjutan pasif dari masa rawat inap di rumah sakit. “Banyak pasien kehilangan kemandirian karena tidak adanya dukungan berkelanjutan setelah pulang dari rumah sakit,” lanjutnya. Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik dari Bethsaida Hospital Gading Serpong, dr Raymond Posuma, Sp.KFR, MS (K), FIPM (USG), menambahkan bahwa rehabilitasi merupakan kunci penting dalam proses pemulihan. Menurutnya, intervensi terapi yang tepat dapat membuka peluang besar bagi pasien untuk kembali menjalani aktivitas harian seperti berjalan, berbicara, hingga makan secara mandiri. “Rehabilitasi pasca-stroke tidak hanya memulihkan gerak, tapi juga melatih ulang otak dan membangun kembali kepercayaan diri serta kemandirian pasien,” jelas dr Raymond. Langkah pertama yang penting dalam pemulihan adalah memulai terapi segera setelah kondisi medis pasien stabil. Terapi seperti fisioterapi dan terapi okupasi dianggap sebagai bagian vital untuk mengembalikan fungsi dasar seperti berdiri, mengambil benda, atau bahkan tersenyum. Namun, tantangan emosional sering kali muncul: banyak pasien merasa frustrasi, kehilangan semangat, bahkan menarik diri dari lingkungan sosial. Dalam konteks ini, dukungan psikososial menjadi sangat penting. Konseling, dukungan keluarga, serta keterlibatan dalam kegiatan sosial terbukti mampu mempercepat proses pemulihan. “Beberapa pusat rehabilitasi kini menerapkan konsep social prescription, yaitu menghubungkan pasien dengan aktivitas sosial sesuai minat mereka—seperti berkebun, melukis, atau diskusi kelompok ringan,” ujar Prof. Hananiel. “Kegiatan ini berdampak besar terhadap semangat dan kualitas hidup pasien.” Lingkungan fisik yang mendukung, aman, dan dirancang untuk mendorong kemandirian juga turut mempercepat proses pemulihan. Dengan pendekatan holistik yang mencakup medis, emosional, sosial, dan lingkungan, pemulihan pasca-stroke kini dipandang sebagai perjalanan menyeluruh untuk kembali menemukan makna hidup. MM/AC
<article class="text-token-text-primary w-full" dir="auto" data-testid="conversation-turn-10" data-scroll-anchor="true"> <div class="text-base my-auto mx-auto py-5 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"> <div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto flex max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 text-base gap-4 md:gap-5 lg:gap-6 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden" tabindex="-1"> <div class="group/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn"> <div class="relative flex-col gap-1 md:gap-3"> <div class="flex max-w-full flex-col grow"> <div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="37e13136-9c26-4c08-b311-5ae49ded4558" data-message-model-slug="gpt-4o"> <div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"> <div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light"> <p data-start="168" data-end="494">Jakarta (MataMaluku) – Kolesterol tinggi, khususnya kolesterol jahat atau Low-Density Lipoprotein (LDL), menjadi salah satu pemicu utama penyakit jantung dan stroke. Kondisi ini terjadi ketika kadar kolesterol dalam darah meningkat dan menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri, yang dapat menghambat aliran darah.</p> <p data-start="496" data-end="859">Menurut laporan dari <em data-start="517" data-end="525">Health</em> yang dikutip Senin (8/6), kolesterol LDL dikenal sebagai kolesterol “jahat” karena perannya dalam pembentukan plak yang mengandung lemak, kolesterol, dan kalsium. Sementara itu, kolesterol “baik” atau High-Density Lipoprotein (HDL) justru membantu mengangkut kolesterol jahat dari pembuluh darah ke hati untuk dibuang dari tubuh.</p> <p data-start="861" data-end="1128">Beberapa faktor yang berkontribusi terhadap tingginya kadar kolesterol dalam tubuh antara lain adalah pola makan tinggi lemak jenuh dan trans, faktor genetik, gaya hidup sedentari (minim aktivitas fisik), kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, dan stres berkepanjangan.</p> <h4 data-start="1130" data-end="1245">Berikut adalah langkah-langkah yang dianjurkan untuk menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung:</h4> <h4 data-start="1247" data-end="1274">1. Ubah Pola Makan</h4> <p data-start="1275" data-end="1549">Konsumsi makanan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh. Targetkan asupan serat harian antara 25 hingga 38 gram. Batasi konsumsi lemak jenuh yang banyak ditemukan pada mentega, keju, susu full cream, makanan cepat saji, sosis, dan daging merah.</p> <h4 data-start="1551" data-end="1580">2. Rutin Berolahraga</h4> <p data-start="1581" data-end="1794">Aktivitas fisik membantu meningkatkan kadar HDL sekaligus menurunkan LDL. Disarankan untuk melakukan olahraga dengan intensitas sedang seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang selama 150 menit per minggu.</p> <h4 data-start="1796" data-end="1844">3. Berhenti Merokok dan Hindari Alkohol</h4> <p data-start="1845" data-end="1993">Kebiasaan merokok dan minum alkohol tidak hanya merusak organ tubuh, tapi juga berdampak langsung pada peningkatan kolesterol LDL dan penurunan HDL.</p> <h4 data-start="1995" data-end="2019">4. Kelola Stres</h4> <p data-start="2020" data-end="2218">Stres kronis dapat meningkatkan hormon kortisol yang memicu produksi kolesterol. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau aktivitas menyenangkan yang dapat membantu menenangkan pikiran.</p> <h4 data-start="2220" data-end="2254">5. Kendalikan Berat Badan</h4> <p data-start="2255" data-end="2390">Menurunkan berat badan 5–10 persen dari total berat tubuh dapat memberi dampak besar pada penurunan kolesterol LDL dan peningkatan HDL.</p> <h4 data-start="2392" data-end="2434">6. Konsultasi dengan Tenaga Medis</h4> <p data-start="2435" data-end="2633">Setiap individu memiliki kebutuhan kesehatan yang berbeda. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan diet dan gaya hidup yang sesuai serta pemantauan medis secara berkala.</p> <p data-start="2635" data-end="2924" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Menjaga kolesterol tetap dalam batas normal tidak hanya soal menghindari makanan tertentu, tapi juga tentang membangun gaya hidup sehat secara menyeluruh. Pencegahan lebih baik daripada pengobatan, dan perubahan kecil yang konsisten bisa membawa dampak besar bagi kesehatan jangka panjang. MM/AC</p> </div> </div> </div> </div> <div class="mt-3 w-full empty:hidden"> <div class="text-center"></div> </div> </div> <div class="absolute"> <div class="flex items-center justify-center"></div> </div> </div> </div> </div> </article> <div class="pointer-events-none h-px w-px" aria-hidden="true" data-edge="true"></div>
